Move. Breathe. Connect.

Gönn dir einen bewussten Moment in deinem Festivaltag – einen Moment nur für dich.

Dieser 45-minütige Workshop kombiniert Yoga und Breathwork.

Über sanftes Yoga kommst du in Verbindung mit deinem Körper – der bewusst verbundene Atem bringt dich mit jedem Atemzug ein Stückchen tiefer zu dir. Es entsteht ein Raum zum Spüren & Loslassen.

Komme so wie du bist – du brauchst keine spezielle Kleidung.

Tauche anschließend mit mehr Präsenz in das Festivalgetümmel ein und genieße es noch ein kleines bisschen bewusster und verbundener mit dir.

Wir sind Alina und Manuel von suryacara aus Köln und veranstalten mit großer Leidenschaft und aus tiefer Überzeugung heraus Ecstatic-Dance und Kakao-Zeremonien. Rohkakao gilt als Medizinpflanze und öffnet auf sanfte sowie liebevolle Weise dein Herz, um dich mit dir selbst und deinen Mitmenschen zu verbinden. Freies Bewegen und Tanzen unterstützt dich dabei, noch tiefer in dein Sein einzutauchen und deinem Inneren mehr Ausdruck zu verleihen. Mit Elementen aus dem Bereich der Meditation, Atem und kreativen Medien ergänzen wir unsere Veranstaltungen. Dabei gilt stets das Motto: alles darf sein und nichts muss. Du darfst dich auf drei unterschiedliche Workshops freuen, die ganz verschiedene Facetten in dir berühren werden. Wir freuen uns auf dich!

Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene – Shuffle & Cutting Shapes, Fokus auf Footwork und Rhythmus.

Ob Beginner-Maus oder Erfahrene-Maus, alle sind willkommen!

Wir wollen nach einem kleinen gemeinsamen aufwärmen mit 3er- oder 4er-Teams direkt ins Spielen kommen.

Der Turniermodus wird vor Ort entschieden.